‘Ik ga even wandelen!’ riep mijn huisgenootje Luca eergisteren voor het eerst. Een uur later zag ik haar koppie weer en hielden we een gesprek over hoe héérlijk het soms kan zijn om even in je eentje te wandelen. Frisse lucht, weg van de schermen (Luca loves some Netflix) en even me-time.
Vorige week schreef ik het artikel, “Waarom we er niet van houden om alleen te zijn“. Het is helemaal niet nodig, ‘je lonely voelen’ als je alleen bent. And this is why…
Je hebt tijd om na te denken en te reflecteren
Oef, hier gaat mijn hart direct sneller van kloppen. Mijn vrienden weten dat ik dol ben om (veel en diep) na te denken over situaties en hierop te reflecteren. Voor mijn gevoel heb ik dan meer grip op de situatie en begrijp ik mijzelf (en soms als het meezit) de ander veel beter. Tuurlijk kan het confronterend zijn omdat je soms te maken hebt met gevoelens of gedachtes die je liever vermijdt, maar toch is het belangrijk om dit af en toe te doen. En hier komt ‘Zweefteef-Widad’ in mij naar boven: het brengt ons in contact met ons innerlijke zelf. Nadenken en reflecteren is namelijk een manier om stil te staan bij dingen in ons leven die niet in balans zijn (en hier wat aan te doen!).
Je leert jezelf beter kennen door alleen te zijn
Dit kan een gevolg zijn van het nadenken en reflecteren op dingen en misschien kon je deze al raden, je hebt een beter idee over wie jij als persoon bent door vaker alleen te zijn. Think about it: als je jezelf continue omringt met mensen, is de kans niet zo groot dat je heel goed weet wie je bent. Dit komt omdat je dingen doet en keuzes maakt mét de mensen waarmee je bent. Het gevaar bestaat dan dat je eigenlijk niet zo goed weet waar jij dan precies van geniet. Maar wanneer je alleen bent, moet jij steeds een keuze maken wat jij gaat doen (en dat zijn altijd dingen die jij leuk vindt, hoop ik). Zo, dat zijn een hoop jij’s schuingedrukt.
Boek tip: ‘Steeds Leuker van Jelle Hermus’, gekozen tot het Beste Spirituele Boek van 2018. Dit boek zal jou helpen tot het hebben van een leuker leven. Top boek om te lezen als je er even voor kiest om alleen te zijn en jezelf verder wilt ontwikkelen.
Het geeft je een gevoel van vrijheid
And last but not least: alleen zijn geeft je een gevoel van vrijheid. Je kunt gaan en staan waar jij wilt. Als je leert ervan te houden om alleen te zijn (of babysteps: het in ieder geval niet verschrikkelijk te vinden), ben je minder afhankelijk van anderen. Hebben al je vrienden op de vrijdagavond plannen en jij niet? Niet erg, jij vermaakt je wel met ‘vul-hier-datgene-in-wat-je-doet-als-je-alleen-bent’. Het geeft je zelfvertrouwen als je weet dat je het prima in je eentje kunt redden. Een ‘I’m strong and independent’ idee.
Dus verander je ik-ben-zielig-als-ik-alleen-ben gevoel in een oh-wat-heerlijk-ik-ben-weer-even-alleen en neem zo’n wandeling zoals ik deze week weer lekker in mijn eentje ga doen.