De een zit aan een strikt dieet, de ander is fanatiek zijn carrière aan het opbouwen. Wat je doel ook is, we hebben er allemaal wel minimaal eentje. Rond oud en nieuw is het weer tijd om deze op de proef te stellen en al lijkt het heel ver weg, voor je het weet baal je alweer met dat glaasje champagne in je rechter hand dat niet al je doelen voor 2017 bereikt zijn.
Wat zijn jouw doelen?
Weet je eigenlijk nog wel precies wat jouw doelen voor dit jaar zijn? Vaak zijn we ons niet heel bewust van concrete doelen die we willen behalen. Vaak is het doel een beetje vaag… Zoals: ik wil een strak lichaam of ik wil meer gaan werken. Concreet zou zijn: ik wil 5 kilo afvallen, ik wil die strakke broek weer aan kunnen of ik wil dit jaar minimaal 25% meer verdiend hebben dan vorig jaar.
En dan nu: aan de slag!
Vanaf nu is het tijd dat je stopt met liegen tegen jezelf. Oh en of je dat doet. Kijk je wel eens naar een bepaalde taak waarbij je denkt: “oh nee, daar heb ik nu niet tijd voor, dit zal wel drie uur duren en ik moet over anderhalf uur al weg!”. Vervolgens kijk je nog maar even een paar afleveringen van je favoriete serie en wordt die taak weer uitgesteld.
Realiseer je dat alles wat je doet waardevol is, al is het een klein deel van het grote doel dat je wilt behalen. Dus al kan je niet alles afmaken in dat anderhalve uur, het zal je verder brengen dan dat je het helemaal laat zitten en weer uitstelt. Even de schouders eronder en gaan. Vaak voel je je dan nog een stuk beter in je vel ook.
Take it easy
Ondanks dat ik je vooral probeer te motiveren om aan de slag te gaan, is het niet erg om af en toe iets te laten voor wat het is. Soms moet je het leven niet zo serieus nemen. Bedoel, wat doen we hier nou eigenlijk?
Tags: discipline, doelen